Self Defense

Desabafo parte 2 GM Relson Gracie lamenta a ausência de Self Defense 🥋

O uso do nome Helio Gracie Jiu jitsu & Self defense por muitos professores que não estão qualificado!!! O programa de Self protection Helio Gracie são 21 defesas para arma de fogo,8 para Paulada e 10 para facada, gostaria muito que tds tivessem esse conhecimento.